Ako často by sme mali chodiť na masáž?
Jedna z najčastejších otázok, ktorú dostávame od klientov, je jednoduchá: „Ako často by som mal chodiť na masáž?“ Neexistuje jedna univerzálna odpoveď, ktorá by platila pre každého. Záleží na vašom životnom štýle, práci, fyzickej aktivite aj na tom, či vás trápia bolesti alebo chodíte na masáž hlavne preventívne. Dobrá správa je, že nemusíte chodiť každý […]
Čo sa deje s telom počas masáže?
Masáž nie je len o pocite uvoľnenia. Je to proces, pri ktorom telo reaguje na dotyk sériou fyzických aj psychických zmien.