BLOG

Praktické rady
pre zdravší život

Na našom blogu nájdete užitočné tipy, odborné články a inšpirácie zo sveta masáží, regenerácie a zdravého životného štýlu. Pomáhame vám lepšie porozumieť vášmu telu, predchádzať bolestiam a zlepšiť kvalitu každodenného života.

Prehliadnuť články
Bodymed blog - rady pre zdravší život

Prečo vás môže po masáži bolieť telo a kedy je to normálne?

Jedna z častých otázok klientov znie: „Je normálne, že ma po masáži bolia svaly?“ Vo väčšine prípadov môže byť mierna citlivosť po masáži prirodzenou reakciou tela. Najmä vtedy, keď boli svaly...

Ako často by sme mali chodiť na masáž?

Jedna z najčastejších otázok, ktorú dostávame od klientov, je jednoduchá: „Ako často by som mal chodiť na masáž?“ Neexistuje jedna univerzálna odpoveď, ktorá by platila pre každého. Záleží na vašom...

Čo sa deje s telom počas masáže?

Masáž nie je len o pocite uvoľnenia. Je to proces, pri ktorom telo reaguje na dotyk sériou fyzických aj psychických zmien...