BLOG

Na našom blogu nájdete praktické rady, odborné informácie aj tipy zo sveta masáží, regenerácie, fyzioterapie a zdravého životného štýlu. Chceme vám pomôcť lepšie porozumieť vlastnému telu, predchádzať bolesti a zlepšiť kvalitu každodenného života.

 

Prečo vás môže po masáži bolieť telo a kedy je to normálne?

Jedna z častých otázok klientov znie: „Je normálne, že ma po masáži bolia svaly?“ Vo väčšine prípadov môže byť mierna citlivosť po masáži prirodzenou reakciou tela. Najmä vtedy, keď boli svaly...

Ako často by sme mali chodiť na masáž?

Jedna z najčastejších otázok, ktorú dostávame od klientov, je jednoduchá: „Ako často by som mal chodiť na masáž?“ Neexistuje jedna univerzálna odpoveď, ktorá by platila pre každého. Záleží na vašom...

Čo sa deje s telom počas masáže?

Masáž nie je len o pocite uvoľnenia. Je to proces, pri ktorom telo reaguje na dotyk sériou fyzických aj psychických zmien...