Category: Uncategorized

Prečo vás môže po masáži bolieť telo a kedy je to normálne?

Jedna z častých otázok klientov znie: „Je normálne, že ma po masáži bolia svaly?“ Vo väčšine prípadov môže byť mierna citlivosť po masáži prirodzenou reakciou tela. Najmä vtedy, keď boli svaly dlhodobo stuhnuté, preťažené alebo sa pri masáži pracovalo s hlbšími vrstvami svalstva. Bolesť však nemá byť extrémna ani by sa nemala postupne zhoršovať. Mierna […]